Tibetisches HerzYoga und Meditation: Angst und Mut am 17.02.2018

                      

In den 4 Stunden beschäftigen wir uns mit der Praxis des Tibetischen HerzYogas mit dem Schwerpunktthema Angst & Mut. Wie kann ich durch Yoga, Meditation und der buddhistischen Philosophie Angst in Mut transformieren? Das Tibetische HerzYoga ist eine dynamische aber auch achtsame und meditative Praxis und beinhaltet Grundzüge des tibetischen Buddhismus und herzöffnenden Yogaübungen. Am Anfang und auch am Ende werden wir in tibetischen Meditationen (Mitgefühl/Visualisierungen) und Atemübungen eintauchen. Der Workshop ist für alle offen!

 

 

 

WER:                          Tanja Hummel, Systemisch Buddhistischer Life & Business Coach

WANN:                       17.02.2018 von 9-13 Uhr
WO:                             In Bewegung, Rüttenscheider Str. 166, 45131 Essen
ANMELDUNG:          sofort unter info@tanjahummel.com
KOSTEN:                    50 EUR