Stressbewältigungstraining in Essen

mit tanja hummel

Dieses Stressbewältigungstraining zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihrem alltäglichen Stress umgehen können. Sie lernen die negativen Reaktionen von Stress zu bewältigen und diese ab zubauen, ihre persönlichen Stressauslöser kennen und wie sie mit Stress besser umgehen, bzw. ihn vermeiden können.
Sagen Sie ja zum gesunden Stress, aber nein zu seinen weit reichenden Auswirkungen.

Donnerstag: 17:00-18:30 Uhr

90 min à 15,00 € pro Kursquartal

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